ミネラルのサプリメント比較。

ミネラルやビタミンは、お互いに協調して働くので、バランスよく摂取しましょう。
サプリメントを使う場合は、「マルチビタミン・ミネラル」をベースにするとバンラスが取れます。

サプリメント比較表

マルチビタミン・ミネラルサプリメント比較表を拡大する。

お勧めのサプリメント

比較表を元に、以下のような分野別に、どのメーカーのマルチビタミン・ミネラルサプリメントが優れているかを判定してみました。

お買い得部門

合成サプリメントの中では、「DHC」がダントツで、「ファンケル」が続きます。
天然サプリメントの中では、「ナチュレサプリメント」が飛びぬけて含有量が多いです。

お手軽部門

コンビニなどでも売っている「DHC」や「ファンケル」、「小林製薬」がお手軽に買うことが出来ます。雑誌やお菓子と一緒に買えるのが良いですね。

こだわり部門

栄養素の吸収を高めることが出来る「キレート加工」や「タイムリリース加工」を施し、かつ、野菜や海草などの天然素材を原料としている「ナチュレサプリメント」がこだわり部門では圧倒的な感じですね。

総合評価

ナチュレサプリメント

すべての栄養素が高配合なのはさることながら、野菜や海草などの天然素材から作られているため、毎日安心して摂取することが出来ます。
さらに、キレート加工やタイムリリース加工を施していたのはナチュレサプリメントだけでしたので、総合順位としてはピカイチの結果となりました。

DHC

合成サプリメントではあるものの、すべての栄養素の含有量が高いのが魅力的です。
また、コンビニなどでも販売しているため、お手軽さもピカイチです。

注意点:販売店とのトラブルは当方はいっさい関与しませんので、ご了承願います。

タイムリリース加工とは?

ビタミンB群やビタミンCなどは、とても水にやすいため、普通にサプリメントとして摂取しても、すぐに体内から尿として排出されてしまいます。
このため、ビタミンを出来る限り長く体内に留める事を目的として、ビタミンをミクロのカプセルに包み、6〜8時間かけてゆっくりと溶け出させるよう加工したものです。

キレート加工とは?

カルシウムや亜鉛等のミネラルは、大変吸収率が悪いことをご存知でしょうか。
約10%程度といわれ、その他いろいろな要因によってさらに吸収が低下するのが通常となっています。。
体内への吸収を出来るだけ高めるため、特定のアミノ酸でミネラル等をコーティングすることで、腸からの吸収を高めた加工技術です。

Copyright (C) 2008 MineralsNavigation. All Rights Reserved.